ネガティブケイパビリティー「わからなさ」を生きる力

2025-07-22 22:57quest

「やりたいことがわからない。やりたいことがあるはずなのに、何も決められない自分がイヤになる時ってありませんか？」仕事、恋愛、キャリア、未来。･･･今、何をすれば･･･

ネガティブケイパビリティ――「わからなさ」を生きる力

周りがどんどん“正解”に近づいているように見えて、焦る気持ちばかりが先走る。
でもそれ、“自分がダメだから”ではないかもしれません。
そんなあなたにこそ知ってほしい言葉があります。
ネガティブケイパビリティ――「わからなさ」を生きる力
それは、「すぐに答えが出ない状態に、耐えられる力」。

ロンドンの詩人ジョン・キーツが語ったこの言葉は、いま多くの働く女性たちにとって、静かな灯りになっています。

小川ひなた、27歳。

ある夜、同期の結婚式の写真がSNSに上がった。
その前は後輩の昇進報告。
その前は友達の「やりたいこと見つけた宣言」。

画面越しの“キラキラ”を見ながら、ひなたの心に浮かぶのは――

「私、何かに“なれて”るのかな…」
「今の仕事も嫌いじゃない。でも、このままでいいのかな」
「なんで私は、何にも決められないんだろう」

そんなひなたが、ふと目にしたのが「ネガティブケイパビリティ」という言葉だった。

“決められない自分”を責めるんじゃなくて、
“わからないこと”をそのまま受け止められる力。

その考え方に、どこか救われる気がした。

“止まってるような時間”にも何かがある。

ネガティブケイパビリティに触れてから、ひなたは少しだけ、自分との向き合い方が変わった。

→ モヤモヤしてる…それでいい。焦って動くよりも、今は感じきる時。

→ 昔、母に「人のこと、よく見てるね」と言われたことを思い出す。
→ “観察して寄り添う”が、自分らしいお役立ちの形かもしれない。

→ 今日、同僚に少しだけ言葉を添えてみた。「その提案、素敵だね」
→ そしたら彼女が笑って、「ありがとう。自信ついた」って言ってくれた。

答えを急がない。私の「お役立ち」は、きっと育ってる

焦って何かに“なる”よりも、

今の“わからなさ”と一緒にいられる自分でありたい。

周りと比べず、「私のペースで、私の役立ち方を見つけていく」。

それがきっと、遠回りのようで、いちばん私らしい道になるから。